Entrénamiento

ENTRÉNAMIENTO PARQUE SIMÓN BOLIVAR

 


 

Én este entrénamiento que se hace en el Parque Simón Bolivar, mejora el rendimiento fisíco y desarolla más la velócidad de los deportistas ya que su entrenador tiene sus tiempos cronómetrados entonces cada ves les exíge más, en cada vuelta a todo el parque los tiémpos tiéne que ser más nivelados.

El día viernes 22 de octubre 2010 a las nueve de la mañana empezarón su entrénamiento. El deportista Bryan Parra tenía qué hacer 4 vueltas en 40 minutos a todo el parque, sus tiempos que cronómetramos con el entrenador fuerón:
Primera vuelta: 8 min y 39 seg,
Segunda vuela: 10 min y 21 seg,
Tercera vuelta: 10 min y 24 seg,
Cuarta vuelta y última: 10 min y 36 seg,
Para un total de 40 minutos cerrados.

Lo que signifíca que sus tiempos están nivelados ya que se mantúvo en el mínuto 10 , la velocidad de Bryan era impresionante, se le notó que todos los entrénamientos le han ayudado mucho a mejorar su condición.

En está foto aparece Rubèn Sandoval, a el le fué bien en su entrénamiento, a sus 26 años es todo un deportista profesional, a participado en varios juegos  para limitación visual y ha ganado 1 medalla de oro y  varias de plata.